РосійськаУкраїнська
детская анимация
solnce.gif
заказать клоунов
заказать аниматоров
Дитячий центр розвитку
Дитячий центр раннього розвитку
Дитячий центр раннього розвитку
Мережа дитячіх центрів розвитку
день народження дитини

дитячий центр кузя

 

Headoffice: Київ, вул. Межигірська 5
тел: (063)_ 3202029; (097)_ 0800773; (066)_ 7459636; (044)_ 4287722;
ліцензія № АВ 48388 у сфері дошкільної освіти від 19.01.2010
"Кузя" у вашому місті:
Київ (044)_ 428-77-22
Боярка (093)_ 577-72-94 Ладижин (097) 88-66-205
_
Вінниця (097) 348-25-77 Львів (067) 778-31-31
Вишневе (093) 537-23-05 Луцк (050) 858-28-92
Вишгород (093) 648-07-08 Львів-2 (067) 310-67-20
Дрогобич (096) 798-91-04 Миколаїв (0512) 717-218
Одеса (050) 562-01-11 ПП Борщагівка (093) 786-60-17

 


Якщо десять років тому хто-небудь нам сказав, що столичні фітнес клуби введуть в перелік послуг програму вправ для чекаючих поповнення жінок, то ми б напевно лише повеселилися. Втім, наш з вами скептицизм цілком можна зрозуміти, адже не так давно фахівці рекомендували вагітній жінці поменше рухатися, тим самим вважаючи, що спокій захистить дитяти від родових травм. Все тече, все змінюється і сьогодні такого роду поради вважаються абсолютно далекими від реальності. Якщо період вагітності протікає легко і не заподіює вагітній жінці відчутних незручностей, то звичайно ніхто не стане забороняти їй регулярні відвідини фітнес клубу. Доведено, що сплановані фізичні навантаження ніяк не впливають на фізіологічний перебіг вагітності і пологів. Варто також відзначити що, фитнес-клубы допомагають жінці розібратися з багаточисельними проблемами із здоров'ям, заняття спортом покращують діяльність сердечнососудістой і нервовою систем, сприяють нормалізації процесу обміну речовин, забезпечують як саму маму, так і дитяти необхідною кількістю кисню. Фітнес і фізичні навантаження для мам позитивно позначаться і на стані організму в період після пологів. Будь-яка жінка зможе розповісти вам про проблеми з болями в попереку, зайвою вагою, недостатнім тонусом м'язів живота і розтягнутими грудьми. Записавшись у фітнес клуб під час вагітності, ви вже заздалегідь готуєте себе і свій організм до навантажень в майбутньому і, повірте, впораєтеся з ними набагато легше. Фахівці і лікарі не даремно вказують на те, що час відновного періоду після народження маляти залежить від того, як жінка поводилася протягом останніх 9 місяців. Крім того, у тих жінок, які регулярно ходять у фітнес клуби, менш важко і хворобливо проходіт і сам процес пологів. Жодного дива тут немає. Просто корисне живлення, тренажери і басейн (фитнес-клуб будь-якого рівня здатний запропонувати даний мінімальний набір послуг) дуже позитивно діють на стан здоров'я породіллі і сприяють накопиченню в організмі гормону "щастя" ендорфіну, який є відмінним знеболюючим засобом. Само собою, перш ніж піти в найближчий фітнес клуб, має сенс порадитися зі своїм лікарем, що лікує. Теж саме, до речі, стосується і випадків, коли ви маєте намір віддати улюблене чадо на дитячий фітнес. Дослідний і компетентний фахівець порекомендує вам інтенсивність фізичних навантажень і вкаже на можливі труднощі, з якими може зіткнутися вагітна жінка. Всю необхідну підтримку забезпечать вам і працівники фитнес-клубов. Вони розроблять індивідуальну програму занять грунтуючись на саме ваших фізичних показниках, і на ході вагітності, сформують найбільш відповідний режим харчування, завжди триматимуть на контролі реакції вашого організму на заняття, щоб не допустити перевтоми. Що стосується вибору закладу, а також самого відповідного часу для занять. Особисто ми радимо вам відвідувати столичні фітнес клуби з басейном, де у вас буде можливість не лише попрацювати на тренажерах або в залі аеробіки, але і поплавати в чистій, теплій воді, яка ефективно знімає перенапруження і стрес. Найбільш безпечний час для навантажень - це другий триместр. Можна піти у фітнес клуб і в першому або третьому триместрі, але тоді вам необхідно дотримуватися обережності і перед початком занять в обов'язковому порядку проконсультуватися з фахівцем. Напослідку пару рядків про те, що робити не можна. Відвідуючи фітнес клуби Москви, вагітній жінці слід забути про різкі рухи і сильну розтяжку. У йогі вам будуть протипоказані асани, при яких ноги знаходяться вищим за голову. Плаваючи в басейні, не допускайте сильних вигинів спини, а також відмовіться від стилю плавання кроль. Зрозуміло, в системі ваших вправ не повинно бути глибоких присідань, махов і стрибків, тому на якийсь час вам доведеться забути про ковзани, сквош, ролики, верхову їзду і волейбол.

  Ми в G+  Ми в G+

  Мы на Facebook  Мы на Facebook


детский сад

ВІДКРИТИ ДИТЯЧИЙ ЦЕНТР

РОЗВИТОК ДИТИНИ

КЛУБ ДЛЯ БАТЬКІВ

ПРОПОЗИЦІЇ

ПУБЛІКАЦІЇ

КОРИСНІ АДРЕСИ

Обмен ссылками

Сценарії дитячих свят

Як обрати гарний Дитячий центр

Як обрати гарний Дитячий центр раннього розвитку?

На сьогоднішній день спеціалізовані центри і дитячі клуби, що пропонують ранній розвиток, можуть поставити перед питанням багатьох батьків. Фахівці прогнозують що розвиваючі заняття для дитини в дитячому центрі дуже скоро стануть звичайним явищем, як колись стали шкільні секції, це визнають і сучасні батьки. Детальніше про дитячі центри та дитячі клуби

online

Меня зовут Лиза, могу ли я вам помочь?

Оставьте свой телефон и я свяжусь с вами

Ваш телефон принят!

escort eskisehir escort eryaman escort samsun escort bursa